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Covid-19: Isolamento afeta visão

Durante a quarentena e com o isolamento social imposto pela pandemia do novo coronavírus, é comum passar muito tempo no celular, assistindo televisão ou usando o computador, o que pode ocasionar algumas alterações oculares. “Apesar de parecer inofensivo, esses hábitos podem provocar ressecamento ocular, vermelhidão, dor nos olhos, vista embaçada, entre outros problemas”, completa o oftalmologista Dr. Hilton Medeiros.
Segundo o oftalmologista, é preciso dar uma pausa no uso de eletrônicos por um período curto e relaxar a vista. “O problema é que quando você está muito tempo no computador, celular ou TV, você pisca menos. A lubrificação ocular diminui e criam-se pequenas feridas na córnea, e isso arde porque expõe as terminações nervosas. Recomendamos que a cada uma hora de trabalho o paciente pare e relaxe a musculatura externa e interna do olho pelo mesmo por cinco minutos. Vá até uma janela, olhe para fora ou caminhe no ambiente de trabalho, para que seu olho possa piscar mais e, desta forma, lubrificar.
Hilton esclarece que manter o ambiente arejado, com luz natural, faz a diferença na hora de manter contato com aparelhos eletrônicos. “A ventilação natural faz com que você tenha mais lubrificação porque o ar-condicionado (por exemplo) resseca o olho em um ambiente fechado normalmente.
Fonte: Portal Jornal de Brasília
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